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>腰椎间盘突出
腰间盘突出的症状表现有哪些呢？
以上就是我们所了解腰间盘突出，其实呢，腰间盘的有很多的治疗方法，可以有效的帮助患者缓解疼痛。
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腰突为何“恋上”年轻人？
与成人不同，20岁以下的青少年椎间盘尚未开始退变，因此，外伤成了造成青少年腰椎间盘突出的主要原因。腰椎在轻度负荷并快速旋转时，间盘纤维环最易造成破坏，青少年患者多由不适当的体育活动直接造成。
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“纸板床”？“硬板床”？腰突该睡什么床？
当我们躺着睡觉的时候，主要是为了得到放松休息，尤其是脊柱的压力可以得到缓解休息，这样才能更好地面对第二天身体的负担。但躺着的时候，我们的身体和床面之前存在着贴合度的问题，床面是平直的，但人的身体存在着生理上的凹凸起伏。
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腰椎间盘突出是要多练还是多养？
关于腰椎间盘突出一直有一个争议 那就是 “腰椎间盘突出是卧床休息好？还是多运动好？”
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腰间盘突出睡“硬板床”？睡错了越睡越严重！
腰间盘突出要睡硬床板！ 这基本是所有人的一个共识原因也很简单 因为硬床板能给腰部足够的支撑力 不会让腰突的病情再一次恶化 同时也有助于恢复……
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