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>腰椎间盘突出
你的腰疼，是“腰突”还是“腰肌劳损”？推荐一个动作自测
二三十岁的人，五六十岁的腰。“腰痛”早已成为跨越年龄的通病：站也不是，坐也不是，走几步腰部发沉，坐久了直不起身，越想尽快缓解它，越是如影随形。 腰肌劳损和腰椎间盘突出，是导致腰痛常见的原因，但这两者怎样区分？你的腰疼又是哪一种？
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骨科医生辟谣："腰突不是骨头错位，不能乱按"
腰椎间盘突出引起的下肢不适称为腰椎间盘突出症，是我们生活中经常会遇到的骨科疾病。 腰椎间盘突出是由腰椎间盘退变引起，常见于老年人、重体力劳动者以及久坐等人群，这些人群由各种不同原因引起腰椎间盘退变。 经常会听到有人在谈论这个病，那么人群中流传的这些关于腰椎间盘突出的说法是否正确呢？
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90%的腰间盘突出，不需要做手术，平时选做3个动作，帮助缓解腰痛
现代生活方式变化，导致养成长期久坐，开车之类习惯的人变多，越来越多的人出现腰间盘突出的症状。根据我国相关流行病学的数据统计，90%的人有过或持续存在腰疼的症状。每每说到腰疼，大多数人都以为是得了腰间盘突出的症状。
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腰椎间盘突出最简单的自愈方法
大部分腰椎间盘突出不经治疗干预是很难自愈的，一般经卧床休息后只能缓解因腰椎间盘突出导致的疼痛等症状。
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吊单杠真的能治腰突吗?
我们可以把吊单杠简称为“杠”精，把腰突简称为“腰”精，那么，“杠”精真的能真的打败“腰”精吗?
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