很多膝盖不舒服的朋友，去医院检查，拍完片子后，报告上面都会显示关节内有少量积液，医生也会让多休息，但是，这一休息就会引发更多问题，比如，肌肉萎缩…这样就离正常生活和回归运动更远了。
那到底有了积液该怎么办呢？
怎么做才能正确的解决积液问题？
······
我们就来好好说说关节积液到底是什么。
关节积液到底是什么
骨与骨之间的连接构成关节，其周围由关节囊形成一个封闭的关节腔。关节囊的内壁是滑膜组织覆盖。
骨头之间的接触面，是一层关节软骨。而给软骨起到润滑作用的，便是滑膜组织分泌的关节液。
若滑膜组织因感染、外伤、磨损等因素刺激，产生炎性反应（滑膜炎），就可导致其渗出有别于正常情况的液体，积聚在关节腔内，形成关节积液。在临床上很容易就被诊断为“滑膜炎”。
Tips：
一旦关节液被多余的体液稀释，便会失去润滑作用。关节就会引起局部肿胀、僵硬、疼痛等一系列不适症状。所以在这要做一个小小的辟谣，关节积液并不是一种病，只是膝关节的一种表现。
关节积液都是谁惹得祸
可引起滑膜出现炎症的因素，都可能诱发关节积液。常见的原因有以下4类：
1 骨关节炎
关节软骨容易磨损。一旦磨损到一定程度，便可能出现"骨骨摩擦"的现象。这会产生一些磨损碎屑，引起滑膜的炎性反应，诱发关节积液。
Tips：
骨性关节炎是诱发关节积液最常见病因，通常而言这两者总是同时出现。
2 类风湿性关节炎
类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。免疫系统错误地攻击关节组织，引起无菌性炎症，也可导致这一问题。
3 外伤
关节因意外出现损伤，例如半月板损伤、十字韧带撕裂，也会引起免疫系统的炎性反应。这会波及到关节滑膜，引起关节积液。
4 感染
细菌、病毒等微生物入侵关节腔内导致的关节炎症，最常见的病因是败血症。
关节积液如何治疗
穿刺疗法：关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射玻璃酸钠溶液，它是关节滑液的主要成分。
固定与康复训练：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负 重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸 锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。
局部封闭治疗：封闭疗法也叫“局封”，是由局部麻醉演变而来的一种治疗疼痛的方法。封闭疗法的基本操作方法是，将局麻药和激素类药物的混合液注射于疼痛的部位，达到消炎、镇痛的目的。封闭疗法是一种简单、安全、疗效可靠的缓解骨质增生患者疼痛或不适的治疗方法。
运动疗法：患者应养成运动锻炼的习惯，但要注意运动不要过度。因为膝部是人体承重最大的关节，负荷过量易造成关节炎，一旦发病也不应完全停止运动，只要根据情况调整运动量就可以了，其实一定量的运动对膝关节炎还是很有利的。
物理因子治疗：短波、超短波、微波等等进行干预
药物治疗：急性期滑膜损伤，瘀血积滞，治以散瘀生新消肿为主，如有炎症，需同时进行抗炎治疗。
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