对于篮球、足球、跑步等户外运动爱好者，
半月板损伤并不陌生。
在体育新闻中经常可听到，
运动员因半月板损伤缺席大赛，
甚至过早结束运动生涯的消息。
为何膝关节半月板损伤，
在跑、跳、对抗类项目的运动员中如此常见，
影响了这么多球星职业生涯的半月板损伤是怎么回事?
哪些姿势容易导致半月板损伤?
半月板急性损伤机制在于膝关节活动中出现半月板的矛盾运动以及膝关节运动的突然性。
下肢负重，处于足部固定、膝部略屈的位置时，膝关节如果突然内旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板损伤。故半月板损伤通常要有四个因素：膝半屈，内收或外展，重力挤压，旋转或剪切力。
长期跑步姿势不当，从事蹲位或半蹲位工作，如汽车修理工，反复蹲下起立挤压磨损可引起退变，容易造成半月板撕裂。
膝关节疼痛的常见病，如类风湿、痛风、关节游离体等，也会导致关节半月板损伤，加重关节疼痛症状。关节韧带损伤后不稳定，或肥胖、体重过大等原因，都是半月板易受损伤的因素。
半月板损伤的治疗?
非手术治疗：不伴有其他病变的不完全半月板撕裂或小的稳定边缘撕裂及发生在半月板边缘有血供的稳定的垂直纵裂常客自然愈合。可抽出关节腔内积血，加压绷带包扎，长腿石膏固定膝关节3-4周。如果全方位运动没有疼痛或者肿胀，说明非手术治疗成功。
半月板修复术：多数半月板损伤后很难自行愈合，但半月板周缘约1/5有血运，损伤应妥善修复，可在关节镜下用专用器械缝合。
半月板切除：半月板切除后不能再生，即使有再生组织，也窄小菲薄，不具有功能，故能采取修复者不做切除，能做部分切除者不做全部切除。半月板切除的适应症是有症状的，异常活动并且无法修复缝合的半月板损伤。术后早期行股四头肌及膝关节功能锻炼。
